멜로그 사용 안내 ·
감정 기록과 지난 일기를 활용하는 방법
감정 기록은 그날의 기분을 일기와 함께 남기는 방법입니다. 멜로그는 대화와 일기를 읽고 기분을 추천하며, 최종 선택은 사용자가 바꿀 수 있습니다. 기록이 쌓이면 감정 분포와 지난 이야기를 돌아볼 수 있습니다.
그날의 기분은 내가 골라요
일기 초안에서 AI가 추천한 기분이 지금의 느낌과 맞는지 확인해 보세요. 같은 일을 겪어도 마음은 다를 수 있으므로, 맞지 않으면 원하는 기분으로 바꿀 수 있습니다.
기쁜 일과 지친 일이 함께 있었다면 대화에서 두 마음을 모두 이야기해도 좋습니다. 감정을 잘 설명해야 한다는 부담 없이 실제로 느낀 만큼만 남겨 보세요.
분석 화면에서 기록과 감정 분포를 살펴봐요
분석 화면에서는 작성한 일기 수와 주간 작성 현황, 이번 달의 감정 분포를 볼 수 있습니다. 어떤 날에 무엇을 기록했는지 일기와 함께 돌아보세요.
분포는 저장한 일기의 기분을 모은 기록입니다. 내 하루 전체나 건강 상태를 평가하는 점수로 받아들이기보다, 어떤 일이 있었는지 다시 읽는 출발점으로 활용해 보세요.
지난 기록을 떠올리며 이야기해요
멜로그의 AI는 지난 일기와 대화에서 관련 기록을 찾아 답변에 참고할 수 있습니다. “지난번에 산책하고 기분이 나아졌다고 했던 날이 언제였지?”처럼 궁금한 일을 물어보세요.
모든 기록을 매번 찾거나 정확하게 떠올리는 것은 아닙니다. 중요한 날짜나 사실은 해당 일기를 직접 열어 확인하세요.
기억은 설정에서 확인하고 관리해요
설정의 기억과 회고에서 AI가 정리한 기억을 확인할 수 있습니다. 잘못된 내용은 고치거나 삭제하고, 원하지 않으면 기억 기능을 끌 수 있습니다.
기억의 근거가 된 원본 기록과 보관 방식도 함께 살펴보세요. 관련 기록의 삭제 방법은 고객 지원과 개인정보처리방침에서 확인할 수 있습니다.
마음이 힘든 날에는 사람의 도움도 받아요
멜로그는 일기와 대화를 위한 앱이며 상담이나 진단 서비스를 제공하지 않습니다. 감정 추천과 AI 답변도 전문적인 판단을 대신하지 않습니다.
지금 도움이 필요하다면 자살예방 상담전화 109 또는 정신건강 위기상담 1577-0199로 연락할 수 있습니다. 긴급한 위험이 있다면 112나 119에 연락해 주세요.
오늘 이야기부터 시작해 보세요
지금은 웹에서 쓸 수 있어요. Android와 iOS 앱은 준비 중입니다.